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今日は曇り!2025年11月05日おじいちゃん先生奮戦記今日はレッスン日苦手な平泳ぎ 如何も足の動きが・・・ キックは股関節が痛くなる上手くいかないナ 今日は気温は最高１８度?少し暖かに感じるかな? いっもよ･･･- 遅すぎるんだぁ………(涙)2025年11月04日阿修羅歌姫絶対絶命･･･水泳に要するに時間クロール ４０秒平泳ぎ ７０秒背泳ぎ ８･･･感じのとき平泳ぎで次にきた人に足をぶつけ立ち止まってしまうときなる･･･
- マンツーマンレッスン☆2025年11月04日水泳 個人 プライベートレッスン 坪内･･･頭の方に上げるようにしましょう最後は、平泳ぎのキック&手&･･･向かって蹴り出すのと呼吸のとき足が開かないように揃えて伸ばしておく･･･
- マンツーマンレッスン☆2025年11月04日水泳 個人 プライベートレッスン 坪内･･･く泳げてました背泳ぎ、手がグーになるので指先まで伸ばして泳ぎましょう最後は、平泳ぎのキックかかとをお尻に引き寄せたときに足の裏を天井に向けれるようにしま･･･
- 地上波テレビと配信の違いとは!?2025年11月04日barong1221のブログ･･･マッサージセラピストがYシャツ姿で施術。普段と違う癒しを体験! 🦵 カエル足腿の引き上げ時、足を平泳ぎのように曲げて深部までマッサージ。 💆♂️ ･･･
- 嵐26周年を迎えました。おめでとうございます!2025年11月04日barong1221のブログ･･･マッサージセラピストがYシャツ姿で施術。普段と違う癒しを体験! 🦵 カエル足腿の引き上げ時、足を平泳ぎのように曲げて深部までマッサージ。 💆♂️ ･･･
- 爺さん2人で、スイミング (^o^)2025年11月04日ジム好き爺さんのブログ･･･う少しゆっくり泳いでみたら?」「ん~、足が動いてないと思うんですよ」「･･･みてくれますか?」私が後ろから平泳ぎでついて行くと、ま~ほんと!足が全･･･
- 映画館ロビーで「刃物を持った女」暴れる2025年11月03日barong1221のブログ･･･マッサージセラピストがYシャツ姿で施術。普段と違う癒しを体験! 🦵 カエル足腿の引き上げ時、足を平泳ぎのように曲げて深部までマッサージ。 💆♂️ ･･･
- 筋肉をリラックスして伸ばし続ける2025年11月03日一般社団法人MEPオフィシャルブログ･･･間塾で座りっぱなしの生活をしていると、平泳ぎのキックですぐに攣ってしまうの･･･時の2日目は平泳ぎを泳いでもを足を攣ることはありません。やはり毎日･･･
- 今日の夕飯♪2025年11月03日鬼はおうちに帰ったよ。･･･ール。行って来ました。スイミング歴5年のぼんずに教わりながら、ビート板でバタ足とか平泳ぎの足で、流れるプールを何周したことか。疲れたけど楽しかったです。･･･
